秋风萧瑟天气凉 草木摇落露为霜
今天我们迎来了秋季的最后一个节气霜降
就全国平均气温而言
霜降是一年之中昼夜温差最大的时节
含有天气渐冷
初霜出现的意思
是秋季到冬季的过渡
一般这时冷空气频繁南下
气温越来越低
我国南方地区还只是早晚较冷
而北方部分地区已经入冬
万物随寒气增长而逐渐萧瑟
冬天已迫不及待地扣门了
在饮食上
民间有“补冬不如补霜降”的说法
秋令属金 脾胃为后天之本
此时宜平补
多吃些栗子、秋梨、百合、泥鳅等食物
健脾养胃 以养后天
霜降时节 也要多吃柿子
有“好柿成霜”的美好寓意
岁月无声 但总有希望温暖彼此 融化寒霜
天气愈冷 我们越要做一个光明热烈之人
用心中慢慢的情谊焐热每一天
照耀生命 温暖如阳
（程思薇 刘臣）