宁陕新闻网讯（通讯员 卢先婷 李昊 王波）连日来，宁陕中学以开展心理健康教育活动月为契机，通过教学引领、主题班会、团体心理拓展活动等举措，全方位开展学生心理健康教育，帮助学生减轻繁重学业带来的思想压力，提高学生心理“免疫力”，有效化解焦虑浮躁的心理危机，为广大莘莘学子的健康成长注入新动力。
在学生全面复课之初，该校心理健康教育中心通过专业平台，对全校学生进行心理健康水平测试，通过大数据汇总分析、研判评估，对每位学生心理健康水平进行全面摸排动态了解。结合测评结果，充分发挥学校心理健康教育管理网络的力量，对大部分学生共有的烦恼疑惑，召开心里健康教育班会实时解决；针对出现初期心理预警的学生，通过持续关注、疏导谈心的方式进行关爱；对形成问题的“高危预警、高危风险、重点关注”等三类学生实行转档管理、动态监测，做到“一生一档”，并从详细了解家庭情况、成长环境入手，给予其学习生活上的帮扶、专业的心理干预，帮助他们化解心理危机，重整心态，用积极乐观的心态面对疫情、学业及未来的生活。
为有效解决线上教学转向开学复课后学生情绪、认知上的矛盾冲突，该校发挥心理健康中心专业优势，由3名专业老师、8名兼职老师、各班主任协同发力、精心设计打磨“从心开始，一路同行”“认识自我，关爱心灵”“生命认知”等心育主题班会，通过观看视频、自我画像、学生优点互评等方式，帮助他们提高自我认识、分析个性爱好、明确目标方向，学会自我关爱，提升自信度、被同伴认可度，同时，重点关爱贫困、留守、残疾、单亲等困境学生，了解他们的情绪变化、学习压力、人际关系、自我成长、生活困难，帮助他们放松心情，调节情绪、减轻压力，筑牢心理健康防线。
为活跃身心，增强心理弹性，提升班级凝聚力，该校以“关爱心灵，健康成长”为主题，开展室外团队心理素质拓展活动，活动中，“心心相印”“活力小火车”“龙卷风”“耳朵跟心一起走”等融知识性、趣味性、参与性为一体的趣味游戏项目，在高一高二级共13个班级、700余名学生中全面开展，每个同学在欢声笑语、相互信任中感知团结、友善等良好心理体验，进一步融洽同学关系的同时，增强心理韧性，提升抗挫折能力。
心理老师辅导学生进行心理测评
该校紧扣“危机与生命”时代主题，将战“疫”故事作为教科书，实施“德育+心育”模式，通过生命教育课堂、健康讲座、个案辅导等方式，大力开展生命教育、励志教育、感恩教育等三大主题教育，着力解决学生长期宅家网络学习带来的潜在心理问题；围绕青春期关系认知、贫困生心理调试、早恋等问题，每月针对性开展心理健康教育专题讲座；专职教师利用QQ、微信等网络平台，倾听学生青春期困惑和阶段性情绪障碍，并给予必要的关爱、帮助，助力学生健康成长。