近期全国大部分省份进入流感流行阶段，呈持续上升趋势。3月8日，陕西省疾控中心传染病预防控制所所长张义表示，我省自2月底以来，流感发病数明显增多，且以学校和幼托机构为主。随着人员流动和社会交往增多，本次春季流感活动水平将会进一步上升，流行高峰仍要持续一段时间。在此提醒广大群众：流感季，请持续做好个人防护，口罩这个“防护利器”请应戴尽戴。
张义：流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在我国属于“丙类传染病”。感染后会出现的典型症状有发热（甚至≥39℃的高热）、咳嗽、咽痛、肌肉和关节痛、头痛等。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起流行。流感是自限性疾病，在平素身体情况较好，未合并其他基础疾病或者具有高危因素的时候，在一周之内一般凭借机体的免疫力可以自愈。
流感主要通过呼吸道进行传播，也可以通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，又能经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接感染。
学校和幼儿园人员密集，聚集活动频繁，加之通风不良，学生之间接触频繁，容易发生病毒传播。
张义：一是开展症状监测。通过开展学生及教职员工的晨午检和因病缺勤缺课追踪登记，及时发现身体异常的师生，及时处置。发现有发热和（或）呼吸道感染症状的学生，应及时到医院就诊，坚决杜绝带病上课、入园。
二是做好日常防护。
保持校园内公共场所环境清洁，保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通，定期开窗通风，每日2次，每次不少于半小时，以保持空气新鲜。
对于师生经常接触的公共物品和部位，要定期清洁和消毒。
三是引导学生养成良好的个人卫生和生活习惯。
勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，出现发热和（或）呼吸道感染症状后或者接触病人时要戴口罩。规律作息，保证充足的睡眠、饮食要均衡、适量做运动，保持良好的心态，以增强机体免疫力。
四是在校园内开展流感防病知识的宣教，提高师生做自己健康第一责任人的意识。
可借助健康教育课、主题班会、校园小广播、黑板报、微信公众号、告家长书等多种形式宣传。张义：在流感持续高发的情况下，做好个人防护，预防流感尤为重要。
一是戴好口罩。
预防流感，目前最简单最有效的方法就是戴好口罩。流感主要通过呼吸道进行传播，戴口罩可以给我们的呼吸系统设置一道“过滤屏障”，防止接触到他人打喷嚏、咳嗽排出的病毒，起到避免受污染的手接触自己的口鼻引起疾病传播的效果，既可以保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施。
二是及时接种疫苗。
流感疫苗接种是预防流感发生和重症流感最主要的手段。由于毒株变异和抗体衰减原因，流感疫苗需每年接种方能获得有效保护。为了在流感高发季节前获得保护，最好在10月底前完成免疫接种。如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。
三是讲卫生、常通风、少聚集。
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后，触摸眼睛、鼻或口腔前后，外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。房屋每天勤通风，保持空气新鲜。流感流行季节，减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。
四是保持健康生活。
一日三餐规律进食，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。近期天气变化多端，注意保暖，根据温度变化适时增减衣物。注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。 张义：如果孩子出现疑似流感症状，家长不要惊慌，尽快带孩子就医，在被确诊流感之前，家长不要自行给孩子使用消炎药或者抗生素。流感是病毒性疾病，抗生素不起作用。就诊过程中应做好患儿及自身的防护，如戴口罩，避免交叉感染。
流感患儿应在家休息，不要带病上学，避免病情加重或传染他人；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。 所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
来源：健康陕西发布
