宁陕融媒讯（记者 杨稳  许永鹏）7月10日以来，宁陕出现了连续性降雨，雨过天晴后是食源性疾病的高发时期，高温高湿天气会导致微生物在极短的时间内大量繁殖，容易诱发多种疾病。因此，个人防护及清洁消杀很重要，需从源头消灭害虫、细菌，阻断病源传播。

如何做好个人的防护消杀？县疾控中心公卫医师罗霖提醒广大群众“不喝生水，尽量喝烧开的水，或者符合卫生标准的瓶装水，不要用来源不明或被污染的水漱口、洗菜，如自来水管或水龙头被污染，需使用消毒剂擦拭，做到勤洗手，接触污水后，用肥皂和流动的清水洗手至少20秒。在屋内墙角、楼梯间、水槽下等阴暗潮湿的地方喷洒杀虫剂。”

据了解，被污水蔓延及污染过的地方，都需要重点关注。因为水会带着隐蔽空间的细菌和病毒，流向物表以及各个空间，这也是造成疾病发生的要素之一。最常出现的是皮肤的感染、湿疹的发生，还包括救疫人员由于天气炎热出现的局部湿疹的突然加重的情况。

“被污水蔓延及污染过的地方，都需要消毒，可用有效氯为500毫克的含氯消毒液（如84.漂白粉等）或200毫克升的二氧化氯进行喷洒、擦拭家具消毒，保持室内空气流通，以自然通风为主，通风不良的场所可采用机械通风。餐、饮具清洗后首选煮沸消毒，煮沸时间应在15分钟以上，在做清理污物或消毒的过程中，要佩戴好防护口罩、手套、帽子、隔离外套等防护措施，工作完成后应及时进行手部洗消，如因长时间洪水浸泡造成皮肤红肿、损伤的应及时就医。”罗霖说。

持续性降雨过后，很容易引发防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症、丹毒和淋巴管炎、间擦疹、脚足癣等皮肤病。

罗霖建议“要预防真菌和细菌感染，特别是有糖尿病病史的人，及时脱离污水环境，擦干脚部。如被虫咬后仅是瘙痒，可以用激素类软膏如糠酸莫米松乳膏来止痒。切忌光脚涉水，不穿未清洗的涉水鞋子，外出归家时，冲刷双脚后，保持双脚干爽，可适量用医用酒精擦洗消毒，如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医。”

除此之外，淋雨也会引发大面积的感冒、流感，在洪灾后会出现肠道传染病及其他胃肠疾病。在洪水慢慢水落以后，可能引起的灾害病种类也会增多。最常见的像钩端螺旋体病，急性胃肠炎、菌痢，还有由于高度的紧张以后，免疫力下降，出现的应急心理障碍，这些某种程度上比传染病更为严重。

“免疫力低下的人群首先要保证充分的睡眠，早睡早起。”罗霖建议道，“不论是不是免疫力低下，都要保暖、保干。需要进食容易消化的食品，尽量保持清淡饮食。可饮用些生姜红糖茶，可以驱寒、保暖，预防着凉感冒。最后还要预防外伤，即使伤口不深也不能忽视，可用双氧水清洗，再用碘酒消毒。”