今年的冬天很不一样，支原体笼罩、流感肆虐、合胞踢馆、新冠环伺...... 《黄帝内经》：“正气存内，邪不可干。”中医“治未病”的思想对支原体肺炎的防治有重要的指导作用，其倡导“养内避外”的预防原则，建议大家口服汤药的同时配合中医外治疗法，更有益于增强体质，提高免疫力。
肺炎支原体肺炎和流感叠加感染在中医学属“肺炎喘嗽”范畴，属于外感病，外因主要为外邪侵袭，内因责于正气不足（小儿多因肺、脾常不足，形气未充，腠理不密，藩篱不固；年老体虚之人，多因正气日衰），卫外不固而易感邪气
近期，肺炎支原体、流感病毒等多种病原体交叉叠加，造成儿童急性呼吸道感染性疾病呈高发态势，患儿多以发热、咳嗽、咯痰、气喘、呼吸困难等症状为主。为充分发挥中医药在防治儿童急性呼吸道感染性疾病中的优势，为呵护宁陕人民的健康贡献中医药力量！
预防方案
（一）中药内服
方药：黄芪6g、白术5g、防风3g、北沙参6g、蒲公英4g、炒麦芽4g、桔梗3g、生甘草3g。
用法：3岁以下，每日半剂；3岁以上，每日1剂。
煎服法：代茶饮，或将药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，分早晚两次服用，连服5天。
中成药：玉屏风散，黄芪颗粒，按照说明书服用。
（二）饮食起居
1.饮食
均衡营养，合理膳食；温度适宜，定时定量；避免暴饮暴食；可用菊花、金银花代茶饮；也可用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药等煎水或熬粥食用。忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。
2.预防、起居
及时接种疫苗；外出佩戴口罩，减少到人群密集场所活动；勤洗手，不随意抠鼻、揉眼；咳嗽、喷嚏时，注意遮挡口鼻；保证充足睡眠；注意室内通风换气；适度有氧运动。
（三）生活调摄
1.避风寒，多保暖。注意气候冷暖变化，及时增减衣物；避免受凉及过度劳累。
2. 勤锻炼，足睡眠。适当锻炼身体，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过于劳累和熬夜等行为，保持良好的身体状态。
3. 营养足，戒烟酒。要均衡饮食，保证优质蛋白的摄入,例如牛肉、鸡肉、鸡蛋等。避免饮酒、吸烟等不良习惯。
4. 多饮水，宜休养。患病后宜多饮温水，饮食清淡，多休养，保持大便通畅。
来源：宁陕县中医院